Terapijski glazba za hipertenziju,

Glazba može sniziti tlak i poboljšati opće psihičko stanje Piše: Irena Dujmušić Os Uma Glazba i te kako može utjecati na psiho — fizičko zdravlje, a to potvrđuju studije koje navode terapijski glazba za hipertenziju slušanje ili sviranje glazbe znatno snizuju krvni tlak i utječu na opće psihičko majka hipertenzije recepture. U jednoj studiji, istraživači su utvrdili da su ljudi s blagom hipertenzijom visoki krvni tlak koji su slušali klasičnu, keltsku ili indijsku glazbu po samo 30 minuta dnevno u toku terapijski glazba za hipertenziju mjeseca imali značajno smanjenje svog krvnog tlaka.

Glazba može sniziti tlak i poboljšati opće psihičko stanje

Pietro A. Modesti, sa Sveučilišta u Firenci, Italija.

  1. Glazba može sniziti tlak i poboljšati opće psihičko stanje – Os Uma
  2. Visoki krvni tlak spustite disanjem i vježbama za ruke | 24sata
  3. Piano medicine: Klavir koji liječi — tretmani — Stranica 1 od 3 — imcites.com
  4. Osobito je učinkovita glazba skladana upravo u namjeri da liječi.
  5. Protokol o liječenju hipertenzije
  6. Echo znakove hipertenzije
  7. Petak,

Preostalih 20 sudionika, koji su služili kao kontrolna skupina, nisu imali nikakve promjene u svojim svakodnevnim rutinama. Očitanja krvnog tlaka dobivena nakon jednog tjedna i nakon četiri tjedna kasnije pokazala su da je sistolički terapijski glazba za hipertenziju tlak — gornji broj u čitanju krvnog tlaka — znatno pao kod glazbenih slušatelja.

Nasuprot tome, kontrolna skupina doživjela samo malo, ne značajno smanjenje krvnog tlaka. Druga, novija studija provedena od strane istraživača sa Sveučilišnog medicinskog centra u Leidenu, Nizozemska, ispitivala je učinak sviranja glazbe na krvni tlak. Ispitivali su 25 glazbenika i 28 ne-glazbenika u dobi između 18 i 30 godina starosti.

Visoki krvni tlak spustite disanjem i vježbama za ruke

Skupine su uskladili prema visini, težini, razini tjelesne aktivnosti i konzumaciji kofeina i alkohola. U stvari, jedina razlika je bila u skupini glazbenika — koja se sastojala od tri gitarista, četiri flautista, pet pjevača i šest pijanista, koji su prakticirali glazbu prosječno 1,8 sati na dan.

Istraživači su otkrili da su glazbenici imali niži krvni tlak od ne-glazbenika.

Iako su obje skupine bile vrlo mlade, znanstvenici tvrde da su razine krvnog tlaka tijekom mladosti povezane s rizikom od smrti raznih uzroka, poput srčanih i kardiovaskularnih bolesti, tijekom starije odrasle dobi.

Istraživači vjeruju da je glazbena skupina prošla bolje od ne-glazbene skupine jer aktivnost njihovog somatosenzornog živca koristi autonomnom živčanom sustavu.

Mozartova glazba dokazano liječi

Treća studija provedena od strane istraživača sa Sveučilištu u Londonu otkriva da sviranje glazbe poboljšava psihološke dobrobiti kod starijih osoba. Provedena je u tri terapijski glazba za hipertenziju, a u svakom su slučaju stariji ljudi zamoljeni da ispune upitnike i ljestvicu psiholoških potreba koji se odnose na samostalnost, sposobnost, srodnost i samoostvarenja prije i poslije značajnog razdoblja aktivnog angažmana s glazbom.

Mjerila starici tlak i masirala je pa odnijela Taj će potez, procjenjuje se, dijagnozu hipertenzije proširiti na čak 46 posto stanovnika SAD-a, ili više od milijuna ljudi.

Svaki slučaj istraživanja iskazao je rezultate u vidu pozitivnijeg pogleda na život, većeg osjećaja nezavisnosti i kontrole, i osjećaja postignuća. Zaključak — uživajmo u glazbi!

Pročitajte