Hrana za giht i hipertenzije. Moglo bi vas zanimati
Datum objave: Ipak, hrana za giht i hipertenzije zahvaća osobe iz različitih klasa, a najčešće muškarce između 40 i 50 godina. Ova bolest je vrsta artritisa koji se javlja u slučaju nakupljanja mokraćne urične kiseline u krvi, tkivima i urinu.
Mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt pri hrana za giht i hipertenzije određene hrane, stoga je giht vezan uz prehranu. Pretilost je usko povezana s rizikom od gihta, a kako pokazuje studija objavljena Stoga i ne čudi da bilježimo povećanje broja osoba s gihtom. Akutni napadi gihta često su rezultat i pretjeranog unosa alkohola kao i obilatog uživanja hrane bogate purinima meso i riba.
Također, bilo koja bolest koja utječe na funkciju bubrega i izlučivanje viška simptomi hipertenzije kiselina može uzrokovati giht. Saznajte kako promjenom životnog stila možete smanjiti rizik od gihta.
Osnovne prehrambene smjernice za oboljele od gihta Prvi korak u borbi protiv gihta je gubitak suvišnih kilograma. Gubitkom kilograma smanjit će se razina mokraćne kiseline u krvi. Ipak, izbjegavaj suviše restriktivne dijete jer naglo ukidanje hrane ili gladovanje, duže od tri dana, može uzrokovati povećanje razine mokraćne kiseline u krvi i time isprovocirati napad.
Hrana bogata purinom povećava razinu mokraćne kiseline u tijelu i može uzrokovati napad gihta. Većina hrane bogate purinom također je bogata i proteinima, posljedično, alternativni izvori proteina moraju biti uključeni u nisko-purinsku dijetu — primjerice soja. Hrana koju zbog sadržaja purina moraju izbjegavati oboljeli od gihta uključuje: Iznutrice jetra, bubrezi
