Astragalus varenje hipertenzija, Vase zdravlje 12/ by Vaše zdravlje - vodič za zdraviji život - Issuu
U grama pinjola nalazi se ogromnih kalorija. Visok energetski udio astragalus varenje hipertenzija se zahvaliti zdravim mastima, posebno mononezasićenim mastima oleinskoj kiselini koja pomaže u smanjivanju "lošeg" LDL kolesterola i povećavanju astragalus varenje hipertenzija HDL kolesterola u krvi. Pinjol sadrži pinolensku kiselinu, esencijalnu masnu kiselinu koja se astragalus varenje hipertenzija odgovornom za suzbijanje apetita i održavanje osjećaja sitosti.
Istraživanje iz Slično bademima, i pinjol je izvrstan izvor vitamina E: sadrži oko 9,33 mg na grama.
Vitamin E je snažan antioksidans topiv u mastima potreban organizmu za zaštitu stanične membrane od oksidativnog stresa. Kao antioksidans, ovaj vitamin pomaže tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji su odgovorni za nastanak niza bolesti.
Pinjol je astragalus varenje hipertenzija izvor i vitamina B kompleksa, među kojima su tiamin B1riboflavin B2niacin B3pantotenska kiselina B5piridoksin B6 i folna kiselina B9. Tiamin, riboflavin, i niacin zajedno sudjeluju u proizvodnji energije, dok piridoksin, i folna kiselina sudjeluju u pretvorbi homocisteina.
Vitamin B6 astragalus varenje hipertenzija niz pozitivnih učinaka na zdravlje: doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji i funkciji imunološkog sustava, sintezi cisteina, metabolizmu homocisteina, proteina i glikogena te stvaranja energije i funkcioniranju živčanog sustava.
Nikel poboljšava cirkulaciju krvi, a vitamin E se bori s koronarnom bolesti srca. Oni pomažu u borbi s razdražljivošću, stresom i nesanicom.