Škampi i hipertenzija

Prehrana utječe na bolesti srca više nego na druga oboljenja. Prije svega, prehrana bitno utječe na zdravlje srčanog mišića, krvnih žila i krvni tlak.

Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Jeste li ste znali da se giht često naziva i bolest kraljeva? Giht je ukratko upala jednog ili više zglobova, koja je nastala povećanom količinom i odlaganjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima.

Ateroskleroza — nakupljanje naslaga masnoće na unutrašnjoj škampi i hipertenzija arterija, najčešći je uzrok nastanka koronarnih bolesti. Zdrave prehrambene navike pomažu u snižavanju osnovnih faktora rizika kod koronarnih bolesti srca — upozorava magistrica nutricionizma Mirela Marić iz Poliklinike Aviva u Zagrebu.

Prvi je korak konzumiranje raznovrsnih namirnica te sklad unosa energije, prehrambenih potreba i tjelesnih aktivnosti.

  • Prolazne simptome hipertenzija
  • Noga kupka s hipertenzijom
  • Višak tekućine u tijelu za hipertenziju
  • inPharma - Izazov za ljekarnika – kardiovaskularni pacijenti

Osnova svakidašnje prehrane obuhvaća voće i povrće te žitarice škampi i hipertenzija, citrusi, zob, ječam, jagode, mrkva, mekinje. Ove su namirnice bogati izvori vitamina C i B—kompleksa te karotena provitamina Avitamina E, folne kiseline, kalcija, magnezija, biljnih vlakana, a osim toga sadrže niske količine masti, što ih dodatno čini poželjnima.

Dnevne potrebe za unosom prehrambenih vlakana iznose 27 do 40 g.

Ovo je dijeta za visoki tlak

škampi i hipertenzija Magistrica Marić savjetuje i one koji su ljubitelji mesa koje je, napominje, podjednako važno za zdravlje kao i povrće. Izbjegavajte crveno meso. Bjelančevina ima i u žitaricama, mahunarkama, mlijeku i mliječnim proizvodima. Škampi i hipertenzija količina jodirane soli ne smije prelaziti 6 grama na dan, a alkohol konzumirajte škampi i hipertenzija.

Krvne žile vole maslinovo i bučino ulje.

Pročitajte