Škampi i hipertenzija
Prehrana utječe na bolesti srca više nego na druga oboljenja. Prije svega, prehrana bitno utječe na zdravlje srčanog mišića, krvnih žila i krvni tlak.
Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Jeste li ste znali da se giht često naziva i bolest kraljeva? Giht je ukratko upala jednog ili više zglobova, koja je nastala povećanom količinom i odlaganjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima.
Ateroskleroza — nakupljanje naslaga masnoće na unutrašnjoj škampi i hipertenzija arterija, najčešći je uzrok nastanka koronarnih bolesti. Zdrave prehrambene navike pomažu u snižavanju osnovnih faktora rizika kod koronarnih bolesti srca — upozorava magistrica nutricionizma Mirela Marić iz Poliklinike Aviva u Zagrebu.
Prvi je korak konzumiranje raznovrsnih namirnica te sklad unosa energije, prehrambenih potreba i tjelesnih aktivnosti.
- Prolazne simptome hipertenzija
- Noga kupka s hipertenzijom
- Višak tekućine u tijelu za hipertenziju
- inPharma - Izazov za ljekarnika – kardiovaskularni pacijenti
Osnova svakidašnje prehrane obuhvaća voće i povrće te žitarice škampi i hipertenzija, citrusi, zob, ječam, jagode, mrkva, mekinje. Ove su namirnice bogati izvori vitamina C i B—kompleksa te karotena provitamina Avitamina E, folne kiseline, kalcija, magnezija, biljnih vlakana, a osim toga sadrže niske količine masti, što ih dodatno čini poželjnima.
Dnevne potrebe za unosom prehrambenih vlakana iznose 27 do 40 g.
Ovo je dijeta za visoki tlak
škampi i hipertenzija Magistrica Marić savjetuje i one koji su ljubitelji mesa koje je, napominje, podjednako važno za zdravlje kao i povrće. Izbjegavajte crveno meso. Bjelančevina ima i u žitaricama, mahunarkama, mlijeku i mliječnim proizvodima. Škampi i hipertenzija količina jodirane soli ne smije prelaziti 6 grama na dan, a alkohol konzumirajte škampi i hipertenzija.
Krvne žile vole maslinovo i bučino ulje.