Magnezijeva uzima za hipertenziju. Pročitajte i...

magnezijeva uzima za hipertenziju

Prethodni dokazi ukazuju da nedodstatak magnezija može biti povezan sa kardiometaboličkim magnezijeva uzima za hipertenziju, uključujući visoki krvni tlak, rekao je glavni autor istraživanja Yiqing Song.

magnezijeva uzima za hipertenziju

No, dodaci magnezija mogu izazvati gastrointestinalne simptome, a mogu ometati i rad lijekova, rekao je. Natrol Magnesium High Absorption 60 tableta za žvakanje Istraživači su kombinirali podatke iz 34 kliničkih ispitivanja koja su uključivala ukupno više od 2. Na temelju tih rezultata otkrili su da uzimanje dnevne doze magnezija, što je oko miligrama magnezija, oko tri mjeseca reducira mjerenje visokog krvnog tlaka od jednog do dva milimetra žive mm Hg.

tanke krvi od hipertenzije najučinkovitije sredstvo za hipertenziju

Očitanja normalnog krvnog tlaka su mm Hg sistolički gornji broj ili manje i 80 mm Hg dijastolički donji broj ili manje. Oko 70 milijuna odraslih u SAD-u ili jedan na troje ljudi, ima visoki krvni tlak, podaci su Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

kako ukloniti hipertenzije učinak soli na hipertenzije

Pronalazak sigurnog načina za sniziti krvni tlak, čak i skromno može imati značajan utjecaj na zdravlje stanovnika, pišu autori u Hypertension. Ljudi koji su uzimali ove dodatke također su imali više razine magnezija u svojoj krvi od onih koji su uzimali placebo, što sugerira, no ne dokazuje da je magnezij odgovoran za blago snižavanje očitanja krvnog tlaka u skupini koja je uzimala dodatke magnezijeva uzima za magnezijeva uzima za hipertenziju minerala.

izbornik s srčane aritmije i hipertenzije sedativ hipertenzije

Primjerice pola šalice kuhanog špinata sadrži gotovo 80 mg magnezija, a grah, orašasti plodovi i drugo lisnato zeleno povrće također su izvrstan izvor magnezija. Dodaci se dobro podnose, rekla je Song, no ima ljudi koji su doživjeli ne-ozbiljne nuspojave kao što su blagi bolovi u trbuhu, proljevmekana stolica, mučnina i povraćanje.

magnezijeva uzima za hipertenziju sažetak mjera za hipertenziju

Još uvijek ostaje nejasno kako magnezij snižava krvni magnezijeva uzima za hipertenziju, istaknuto je. Izvor: Reuters.

Koji su simptomi visokog tlaka? Kada je visok tlak previsok? Možemo li se rješiti visokog tlaka?

Pročitajte