Nedostatak vježbanja kao faktor u hipertenzije
Ali, čak i ako možeš potvrditi sve od navedenog, i dalje možeš biti pod rizikom hipertenzije, ili visokog krvnog tlaka.
Neki su uzroci visokog krvnog tlaka sve samo ne očiti i ako se ne dijagnosticiraju i ne počnu liječiti na vrijeme, visoki krvni tlak mogao bi uzrokovati nakupljanje plaka u arterijama, nedostatak vježbanja kao faktor u hipertenzije kardiovaskularne bolesti, pa čak i potencijalne, fatalne srčane udare i zastoje srca. Uzrok visokom tlaku neće biti samo buka koju proizvodi promet, susjedi, radovi na cesti ili nešto treće, nego i nedostatak prijeko potrebnog kvalitetnog sna, kaže kardiologinja Nicole Weinberg sa Providence Saint John's Health Center u Santa Monici.
Imaš malu plaću 'Tanki novčanik' uzrokuje nezadovoljstvo na puno životnih područja, a može stvarati probleme i kod zdravlja srca, pogotovo kod mlađih žena, kaže istraživanje objavljeno u The European Journal of Public Health. Voditelj istraživanja, doktor J. Paul Leigh, kaže kako su plaće važan faktor u percepciji vlastite dobrobiti i vrijednosti kod ljudi, što znači da će manjak plaće uzrokovati i manjak samopouzdanja što će dovesti do stresa i hipertenzije.
Zašto se razvija i kako se esencijalna hipertenzija manifestira u odraslih
Možda te zanima Devet prirodnih načina na koje ćeš smanjiti visoki tlak Zdravlje Živiš u zagađenoj okolini Što si više izložena zagađenom zraku, to je veća šansa da patiš od hipertenzije, čak i ako redovito vježbaš i nemaš problema sa zdravljem, kaže studija objavljena u znanstvenom časopisu Hipertenzija.
Udisanje zagađenog zraka vodi do upale koja može uzrokovati promjene u arterijama i žilama, nakon kojih slijedi rizik od visokog krvnog tlaka, kardiovaskularnih bolesti i srčanih udara, objašnjava dr. Tao Liu, voditelj istraživanja. Visoki tlak - liječnica savjetuje što nedostatak vježbanja kao faktor u hipertenzije mogu sami poduzeti Zdravlje Unosiš puno kofeina Kofein je moćan stimulans, što znači da ti pomaže kod razbuđivanja, koncentracije, pa čak i odlazaka na WC.
Комментарии: 2 комментариев
Ipak, on također uzrokuje i povišen krvni tlak, kao i neke štetne utjecaje na srce, kaže kardiologinja Amber Khanna, sa UCHealth University. Ključ je u umjerenosti, kaže Khanna. Primijetiš li da ti srce ubrzano radi nakon unosa kofeina, šalica kave dnevno će ti biti sasvim dovoljna.
Piješ nedostatak vježbanja kao faktor u hipertenzije pilule Žene koje piju kontracepcijske pilule s estrogenom, imaju veće šanse od hipertenzije i oboljenja srca, kaže studija objavljena u American Journal of Physiology, a što si dulje na piluli, to je šansa veća.
Rizik od srčanih oboljenja kod žena koje piju kontracepciju i pušačice su, nedostatak vježbanja kao faktor u hipertenzije je veći, pa se preporučuju drugačije vrste zaštite. Jedeš puno krumpira Loše vijesti za krumpiroljupce - konzumiranje četiri ili više obroka koji uključuju krumpir, bio on kuhan, pržen, pečen ili pire, na tjednoj bazi, povezano je s visokim krvnim tlakom, pogotovo kod žena, kaže istraživanje objavljeno u The BMJ.
Iz drugih medija
Ovo se događa iz razloga što krumpiri imaju visok glikemijski indeks, što znači da mogu uzrokovati nagli porast šećera u krvi, a time i hipertenziju.
Hipertenzija naravno ne, ne brini, ne moraš sasvim izbaciti krumpire iz prehrane. Oni su puni vitamina i vlakana, pa ih samo unosi u umjerenim količinama, kako bi održala srce zdravim.
PR Zvuče li vam ovi problemi dovoljno opasno da shvatite ozbiljnost situacije? Krvni tlak se ne može i neće regulirati sam od sebe. Jesu li propisana dijeta, vježbe i lijekovi jedino rješenje za visoki krvni tlak? Da bi se visoki krvni tlak regulirao, potrebno je nedostatak vježbanja kao faktor u hipertenzije vremena i discipliniranosti. Uloga propisanih lijekova za hipertenziju je da izbace tekućinu iz bubrega kako bi se tlak snizio, da šalju signale srcu da smanji tempo pumpanja ili mozgu da ignorira stanje krize.